На Кубань пришла июльская жара. Столбики термометров зашкаливают. Организм с трудом справляется с выпавшими на его долю испытаниями в виде палящего солнца. Как помочь ему в этих условиях? Как уберечь тело от перегрева? В какое время небесное светило наиболее опасно, и как спасти кожу от его лучей?

Подробнее...

Гипотония, синдром пониженного артериального давления, характеризуется показателями ниже 90/60 мм рт. ст. Страдают этим чаще всего молодые женщины и подростки. В старшем возрасте встречается атеросклеротическая артериальная гипотензия, обусловленная потерей сосудистого тонуса из-за атеросклеротических изменений.

Подробнее...

Все мы прекрасно знаем о пользе физкультуры и спорта для физического и нравственного здоровья. Это аксиома, уже совершенно не требующая никаких доказательств! Однако здоровый и активный образ жизни ведут при этом далеко не все. Почему так происходит? Ответ очевиден: недостаток или полное отсутствие мотивации. Иначе говоря, того самого стержня, вокруг которого всё и строится. Как заставить себя заняться своим же здоровьем? Как создать мотивацию для физической активности?

Подробнее...

Подробнее...

Гипертонию называют «тихим убийцей». Большинство больных даже не подозревают о проблеме, поскольку заболевание часто не подает тревожных сигналов и протекает бессимптомно. А потом случается криз… В результате, только в России от гипертонической болезни и её последствий ежегодно умирают более 1,5 миллионов человек! Как не войти в эту страшную статистику? Как вовремя распознать недуг? Что делать для облегчения его течения?

Подробнее...

26 июня в мире отмечается Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом. Чем страшна наркотическая зависимость, как она приобретается и каким образом её можно преодолеть.

Подробнее...

Летняя пора! Ну кто её не любит? Ответ банален: прежде всего аллергики. То есть те, кому эта пора преподносит максимум неудобств в виде сезонной аллергии на ягоды, овощи, фрукты, укусы насекомых, шерсть домашних животных, пыльцу растений. Как пережить лето таким людям? Как помогать своему организму справляться с недугом?

Подробнее...

Алкоголизм – вовсе не дурная привычка и не порок общества, это страшная зависимость и трудно излечимый недуг. Современная медицина пришла именно к такому выводу. Стадии алкогольной зависимости характеризуются поэтапным прогрессированием заболевания (увеличением потребности больного в выпивке, неспособностью себя контролировать и адекватно воспринимать события). Всего их три. Однако прогрессирующую форму третьей стадии нередко называют четвертой стадией. Как распознать эти состояния? Как понять, что человек – алкоголик? Что делать, если вы обнаружили в себе или в близком вам человеке признаки страшной болезни?

Подробнее...