Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни.

Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.

• измерьте артериальное давление себе и своим близким, это может спасти жизнь;
• диагностировать сердечно-сосудистые заболевания возможно с помощью регулярных профилактических медицинских осмотров и диспансеризации;
• лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
  • отказ от вредных привычек;
  • приверженность правильному здоровому питанию;
  • поддержание массы тела и борьба с ожирением;
  • регулярные физические нагрузки;
• раннее выявление сердечно-сосудистых заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной лечение;
• многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы;
• курение – фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний;
• приверженность к терапии обязательна (в случае, если пациенту назначена медикаментозная терапия);
• обязательное посещение врача согласно ранее оговоренному графику (диспансерное наблюдение);
• алгоритмы действий при острых состояниях (инфаркт, инсульт).

Что такое пороки сердца?

Пороки сердца – это врожденные или приобретенные изменения структур сердца (клапанов, перегородок, стенок, отходящих сосудов), нарушающие движение крови внутри сердца или по большому и малому кругам кровообращения.

Пороки сердца бывают врожденными и приобретенными.

Врожденные пороки возникают вследствие нарушения внутриутробного развития плода под влиянием различных факторов. Причины могут быть как внутреннего характера, так и внешнего: наследственные заболевания, изменения гормонального фона беременной женщины, неблагоприятные экологические факторы, инфекционные болезни, воздействие медикаментов или токсинов и многих других обстоятельств.

Приобретенные пороки сердца чаще всего является следствием перенесенных заболеваний: ревматизма, инфекционного эндокардита, атеросклероза, ишемической болезни сердца, сифилиса. У молодых людей причиной приобретенных пороков чаще всего бывают ревматизм или инфекционный эндокардит, а у людей старшего возраста – атеросклероз и ишемическая болезнь сердца. В результате названных выше нарушений структуры клапанов или сужение отверстий, возникают застой и переполнение камер сердца, а это приводит к перенапряжению сердечной мышцы. Пока перенапряжение умеренные, а организм молодой и сильный, ему удается справляться с перенапряжением. Эта стадия болезни называется стадией компенсации. Чаще всего на этой стадии болезнь выявляется при профилактических медицинских осмотрах или при обращении больного к врачу по другим причинам.