Чистка зубов – один из важнейших элементов комплекса мероприятий по уходу за полостью рта. Именно остатки пищи и зубной налет являются главными причинами образования кариеса.
Ежедневная гигиена полости рта крайне важна для всего организма в целом. Исследования показали, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и развитием сахарного диабетом.
Как защитить здоровье полости рта?
- Чистите всю полость рта
- Регулярно меняйте зубную щетку и пасту, не реже 1 раза в месяц
- Пользуйтесь зубной нитью
- Посещайте стоматолога
- Употребляйте меньше кислот и сахара
Как избежать заболевания полости рта?
- Разнообразьте свой рацион
- Чистите зубы 2 раза в день (после завтрака и перед сном), применяя для удаления отложений между зубами шелковую нить.
- На забывайте делать чистку зубов
- При первых симптомах заболеваний десен сразу обращайтесь к стоматологу, ведь на ранних этапах их вылечить гораздо легче. Не ждите, когда зубы один за другим начнут покидать вас.
