Что же такое ЗОЖ?! По сути, это всего лишь несколько простых составляющих: физическая активность, правильное питание, полноценный отдых, отсутствие вредных привычек..

Подробнее...

Как мы уже сообщали, после отмены части ограничительных мер по противодействию ковиду, система здравоохранения Кубани возвращается к плановой работе – регулярным медобследованиям, позволяющим выявлять серьёзные хронические недуги на ранних этапах. 

Подробнее...

Любая зависимость, будь она физической или химической, ведёт к саморазрушению личности. Это состояние не поддаётся самоконтролю. У человека теряется чувство меры и пропадает сила воли, он становится узником своих же пристрастий.

Подробнее...

7 апреля, отмечался Всемирный день здоровья, который проводится по инициативе ВОЗ и приурочен к дате основания Всемирной организации здравоохранения в 1948 году. Это позволяет ежегодно поднимать вопросы, которые затрагивают всё человечество. Это важная дата для всех, кто ценит своё главное богатство и заботится о нём. И это – хороший повод ещё раз поговорить о ЗОЖ – той самой форме человеческого существования, которая, по однозначным оценкам ведущих мировых экспертов, способна продлить наше пребывание на планете, сделать его максимально комфортным и качественным, успешно противостоять болезням и старости. В чём заключаются основные аспекты ЗОЖ? На этот простой и актуальный вопрос мы попросили ответить врача-методиста краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александра Горячева, который, кстати, в свои почти уже 72 года ведёт исключительно здоровый и активный образ жизни…

Подробнее...

Под таким девизом, в воскресенье, 3 апреля, в рамках Всемирного дня здоровья, в России и на Кубани состоится акция «10 000 шагов к жизни». Организаторами мероприятия, которое проводится в нашей стране уже 8 лет, традиционно выступили ООО «Лига здоровья нации» совместно с Общероссийским Конгрессом муниципальных образований и Общенациональной Ассоциация территориального общественного самоуправления, при поддержке Минспорта и Минздрава РФ. Основная цель форума – привлечь к организации и ведению здорового и активного образа жизни максимальное число людей.

Подробнее...

Давным-давно великий древнегреческий целитель и учёный Гиппократ очень точно заметил: «Мы есть то, что мы едим». Общепризнанный «отец медицины» считал, что болезни человека – во многом результат нарушения его питания. Согласно учению Гиппократа, при употреблении «правильной» пищи, – организм тоже работает правильно. И наоборот. Сей вывод полностью подтверждаются современными научными изысканиями. Поэтому рациональное питание – наиважнейший компонент здорового образа жизни, набирающего сегодня в мире небывалую популярность. В чём заключаются основные его принципы? Как начать жить, в соответствии с ними?

Подробнее...

24 марта 1882 года немецкий микробиолог Роберт Кох объявил о сделанном им открытии возбудителя туберкулёза, за которое впоследствии учёный получил Нобелевскую премию в области медицины. Ровно через 100 лет, по решению ВОЗ, эта дата была объявлена Всемирным днём борьбы с туберкулёзом, чьим символом стала белая ромашка, означающее здоровое дыхание. Что каждому из нас необходимо знать об этой страшной болезни? Как от неё уберечься?

Подробнее...

Большинство людей начинают употреблять наркотики просто из любопытства, чтобы узнать, что это такое. В результате они получают одну из самых страшных зависимостей! Наркотические средства уже после нескольких применений прочно встраиваются в обмен веществ и начинают методично разрушать здоровье: психоактивное вещество становится необходимым уже не для получения удовольствия, а для поддержания работы организма.

Подробнее...