Иммунитет… Главный защитник организма человека. От степени и качества этой защиты напрямую зависят наши жизнь и здоровье! Однако существуют патологии, известные науке как аутоиммунные болезни, когда иммунная система по ошибке атакует собственные ткани или органы. В данном случае, как вы понимаете, иммунитет перестаёт нести функции щита, а, скорее наоборот, становится карающим мечом. Почему происходит такое явление? Как от него уберечься

Подробнее...

Covid-19 прочно обосновался в современном мире и, похоже, совсем не собирается отступать с завоёванных позиций. А позиции эти для человечества весьма неприятны. Пандемия коронавируса поставила планету в условия жёсткого карантина. Вирус постоянно мутирует и вся надежда – на массовую вакцинацию населения, которая, по мнению ведущих мировых умов, способна дать реальный отпор распространению ковида посредством выработки в обществе коллективного иммунитета. Какова сейчас ситуация в Краснодарском крае в этом направлении? Сколько людей всего привито? Кому показана вакцинация? Кто находится в зоне особого ковидного риска?

Подробнее...

Офисным служащим нелегко оставаться здоровыми. Особенно в осенне-зимний период. Пандемия коронавируса, сезон гриппа и простуды, чихающие и не всегда чистоплотные коллеги, плохая вентиляция и, конечно же, сидячая работа часто приводят к больничному. Что можно противопоставить этим негативным факторам?

Подробнее...

За окном зима. Холодно, сыро и промозгло. Тем не менее выходить на улицу надо. Каждый день. Как минимум, на работу или на очень полезную для здоровья получасовую прогулку. Как подбирать для этого свой гардероб?

Подробнее...

На Крещение многие россияне и кубанцы, по давней традиции, собираются окунуться в прорубь. Считается, что крещенская вода наделена особой целебной силой: человек очищается в ней от грехов и получает крепкое здоровье на весь год. Ни в коем случае не собираемся сие утверждение оспаривать, однако напоминаем, что сам процесс погружения в ледяную воду представляет для неподготовленных людей реальную опасность. Более того, в этом году даже РПЦ, в связи с непростой эпидемиологической ситуацией, связанной с распространением коронавируса, призвало прихожан воздержаться от старинного православного обряда. Для тех, кто всё-таки твёрдо решил не отступать от крещенской традиции, об основных правилах зимнего купания.

Подробнее...

По данным Всемирной организации здравоохранения, примерно 2/3 всех известных человечеству болезней инициируются эмоциональным стрессом, который неизбежно приводит к снижению иммунной защиты организма и ухудшению качества жизни. Как можно идентифицировать это состояние? Как его контролировать?

Подробнее...

Наверняка многие из вас когда-либо ощущали подобное состояние: внезапный, часто беспричинный приступ ужаса и тревоги, сопровождаемый частым сердцебиением, удушьем, болью в груди, головокружением, тошнотой. Было такое?! Значит, вы не понаслышке знаете, что такое паническая атака. И значит, этот материал не зря попал в ваше поле зрения. Откуда берутся панические атаки и как можно им противостоять?

Подробнее...

Лекарства. Куда без них?! Гипертония и сахарный диабет, заболевания печени и почек, головные и суставные боли, неврологические и сердечно-сосудистые болезни… Список показаний к применению различных препаратов можно продолжать бесконечно. Многие люди привыкли запивать таблетки не только обычной водой, но и чаем, кофе, соками, молоком, газировкой. То есть любым напитком, который оказывается под рукой. Однако в большинстве случаев так делать ни в коем случае нельзя!

Подробнее...